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进入春天了，有些水果你就别吃了！ 2018-03-13
水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力。
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【春季养生】告别生闷气，你要控制你几己 2018-03-13
“一年之计在于春”，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。
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为什么睡觉会越睡越累，真相原来是这个！ 2018-03-09
睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。这问题到底出在哪里呢？
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